Voici une liste de ce que nous vous offrons pour un expérience sauna totale:

Le sauna finlandais
Le sauna bio
Le bain vapeur turque
La piscine
Les douches chaudes et froides
Les bains de pieds chauds
Un bain de rinçage glacial
Jacuzzi
Terrasse avec jardin et chaises longues
L'espace de repos
Le massage
Le massage rythmique
Possibilités de prendre un repas et/ou un rafraîchissement
Une grande prairie avec chaises longues

Faire du sauna a des effets positifs sur la santé. Faire régulièrement du sauna vous apporte une détente psychique et physique. Ceci nous redonne une nouvelle énergie avec de plus grandes prestations et une évacuation plus rapide des substances nocives. En outre, le sauna améliore votre condition, surtout la fonction des vaisseaux sanguins et des vaisseaux du coeur, et développe une résistance contre les maladies infectieuses. En prenant régulièrement un sauna on peut perdre du poids, mais ceci ne dépend pas uniquement du sauna. Il y a d'ailleurs, à ce sujet encore beaucoup de malentendus.

Le principe du sauna est d'exposer le corps à des températures différentes. Au cours de la phase d'échauffement, vous allez d'abord vous asseoir pendant 8 à 12 minutes dans la cabine du sauna. Ensuite, au cours de la phase de refroidissement, vous prenez un bain d’air (expirer) et après une douche froide (suivi peut-être d'un bain de rinçage glacial et d'un bain de pieds chaud). Les habitués du sauna peuvent faire ceci 2 à 3 fois par visite.

Pas uniquement l'hiver vous pouvez profiter d'un sauna bienfaisant. Pendant l'été, vous disposez du jardin discret avec vue sur le paysage. Ici se trouve en plein air un bain de rinçage glacial et un jacuzzi à l'eau chaude.

Nous disposons aussi de deux espaces ou vous pouvez boire quelque chose: un qui se trouve au sauna et un autre à l'entrée. Après un séance bienfaisante de sauna, vous pouvez y prendre une consommation pour se réhydrater ou manger un bout sain.

Le complexe complet répond aux normes sévères de Vlarem II et apporte à l'hygiène une grande importance. Ainsi l'endroit où les personnes sont habillés est séparé de 100% de l'endroit où les personnes sont déshabillé et vous devez obligatoirement passer sous la douche et rincer les pieds avant d'accéder au sauna.