Naar de sauna gaan doet uw lichaam zweten: u verliest tot een liter zweet in twee of drie saunasessies. Dit komt door de warmte, die varieert afhankelijk van het type sauna. Sauna’s hebben over het algemeen een temperatuur tussen 40 en 110 graden Celsius. In de Finse sauna, die in ons land zeer gebruikelijk is, […]

Het primaire doel van een sauna is natuurlijk ontspanning en lichamelijk welzijn. Maar een sauna moet ook goed onderhouden worden, zodat de eigenaar er zo lang mogelijk van kan genieten. U kunt al tijdens uw saunasessies alle preventieve maatregelen nemen: Neem een douche voordat u naar de sauna gaat Een snelle douche vóór de geplande

Er zijn verschillende soorten thuissauna’s. In principe zijn er sauna’s met droge en warme lucht, hete stoomsauna’s en infraroodcabines: In een klassieke droge hetelucht- of Finse sauna ligt de temperatuur tussen 85 °C en 110 °C. De hoge temperaturen in combinatie met de droge lucht stimuleren de zweetproductie en helpen de huid te reinigen. Het

Het bezit van een sauna thuis heeft enorme voordelen. Op lange termijn kan de aankoop lonen. Veel saunaliefhebbers genieten van de privacy van hun eigen huis. Lees in dit artikel waarom. Daarom heeft bijna elk Fins huis zo’n zweetkamer. De groeiende populariteit van een thuissauna Het is een kans om uw eigen sauna thuis te