De gezondheidsvoordelen van de sauna
Naar de sauna gaan doet uw lichaam zweten: u verliest tot een liter zweet in twee of drie saunasessies. Dit komt door de warmte, die varieert afhankelijk van het type sauna. Sauna’s hebben over het algemeen een temperatuur tussen 40 en 110 graden Celsius. In de Finse sauna, die in ons land zeer gebruikelijk is, […]
De gezondheidsvoordelen van de sauna Read More »